Från 5:2 till 6:1 : gå ner, må bra, ät gott!, Jon Hansson
  • 60 kaloriberäknade recept som gör det lätt att klara fastedagarna!
  • Frukost, lunch, middag, drycker, efterrätter och mycket, mycket mer!
  • Antal sidor 96 (Inbunden)
  • Art.nr 80523 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2014
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789155261054
  • Utg.år 2014
Från 5:2 till 6:1 : gå ner, må bra, ät gott!, Jon Hansson Fler bilder

Från 5:2 till 6:1 : gå ner, må bra, ät gott!

129 kr
  • 60 kaloriberäknade recept som gör det lätt att klara fastedagarna!
  • Frukost, lunch, middag, drycker, efterrätter och mycket, mycket mer!

Formidabel 5:2-kokbok för lyckade fastedagar!

Man skulle kunna tro att en kokbok för fastedagar skulle bli världens tunnaste, men det stämmer inte. Från 5:2 till 6:1 är kokboken som ger dig hela 60 kaloriberäknade läckra recept på allt från frukost och middagar till efterrätter och drycker!

Att 5:2-dieten funkar, är det inte längre något tvivel om. Den är enkel att följa och ger snabbt resultat på såväl vikten som hälsan. 5:2-dieten handlar om periodisk fasta då man två dagar i veckan äter endast 500 kalorier om dagen, resten av veckan äter man som vanligt. När idealvikten är nådd räcker det med 6:1, det vill säga bara en fastedag i veckan för att behålla sin nya vikt och alla hälsofördelarna.

Från 5:2 till 6:1 innehåller omkring 60 kaloriberäknade recept på 100, 200 eller 500 kalorier. Det kan vara en sallad på gröna bönor, laxmacka, biff med lök och rödbetor, hallon-smoothie eller till och med bär med vaniljmaräng. Förutom det innehåller boken också fakta om periodisk fasta samt en kaloritabell.

Läs mer

Taggar

  • Antal sidor 96 (Inbunden)
  • Art.nr 80523 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2014
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789155261054
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare

Just-Nu-Pris