Yoga : anatomi, Leslie Kaminoff, Amy Matthews
  • Detaljerade anatomiska illustrationer leder dig rätt!
  • Antal sidor 288 (Inbunden)
  • Art.nr 31237 (Inbunden)
  • Förlag Tukan Förlag, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789177831181
  • Originaltitel Yoga Anatomy (second editions)
  • Utg.år 2017
  • Översättare Christian Thurban
Yoga : anatomi, Leslie Kaminoff, Amy Matthews Fler bilder

Yoga : anatomi

209 kr
  • Detaljerade anatomiska illustrationer leder dig rätt!

Positionerna, rörelserna, andningsteknikerna!

Den här boken ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.  

Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop. 

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är detta ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser. 

Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. 

Läs mer
  • Antal sidor 288 (Inbunden)
  • Art.nr 31237 (Inbunden)
  • Förlag Tukan Förlag, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789177831181
  • Originaltitel Yoga Anatomy (second editions)
  • Utg.år 2017
  • Översättare Christian Thurban

JUST-NU-PRIS

NYHETER