Sirtmat : ät bättre och lev längre, Aidan Goggins, Glen Matten
  • Hur påverkar kosten att en del människor blir riktigt gamla och mår bättre?
  • Antal sidor 237 (Inbunden)
  • Art.nr 59402 (Inbunden)
  • Förlag Norstedts, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789113074788
  • Originaltitel The Sirt Food Diet - The Revolutionary Plan for Health & Weight Loss
  • Utg.år 2017
  • Översättare Sandra Medin
Sirtmat : ät bättre och lev längre, Aidan Goggins, Glen Matten

Sirtmat : ät bättre och lev längre

239 kr
  • Hur påverkar kosten att en del människor blir riktigt gamla och mår bättre?

Vill du leva hälsosammare, gå ner i vikt och behålla vikten?

Hur påverkar kosten att en del människor blir riktigt gamla, har minst sjukdomsförekomst och lägst andel fetma? Forskarna har hittat svaret i att kosten innehåller och aktiverar sirtuinerna, ett slags enzymer som ingår i en mängd olika livsviktiga processer i kroppen. Sirtlivsmedel innehåller hög halt av näringsämnen som aktiverar smalgenerna i kroppen på samma sätt som att fasta men utan fastans nackdelar. Sirtlivsmedlen imiterar effekterna som minskat kaloriintag ger. De bidrar också till ökad fettförbränning samtidigt som muskelmassan ökar och cellernas uthållighet förbättras. Några av de mest kända sirtlivsmedlen som är oemotståndligt goda och växtbaserade t ex; kallpressad olivolja, rött vin, gurkmeja, rödlök, persilja, chili, grönkål, jordgubbar, valnötter, kapris, tofu, kakao, grönt te och kaffe. I boken finns en dietguide och ett 30-tal recept du enkelt kan tillaga hemma!

Läs mer
  • Antal sidor 237 (Inbunden)
  • Art.nr 59402 (Inbunden)
  • Förlag Norstedts, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789113074788
  • Originaltitel The Sirt Food Diet - The Revolutionary Plan for Health & Weight Loss
  • Utg.år 2017
  • Översättare Sandra Medin

Just-Nu-Pris