52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka, Ola Schenström
  • Måndagsråd ger en bättre start på veckan
  • Antal sidor 140 (Inbunden)
  • Art.nr 83253 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174247442
  • Utg.år 2017
52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka, Ola Schenström Fler bilder

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

219 kr
  • Måndagsråd ger en bättre start på veckan

Var närvarande i nuet!

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. 

52 vägar till mindfulnesshjälper Ola Schenström, en av Sveries främsta experter inom mindfulness, dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 140 (Inbunden)
  • Art.nr 83253 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174247442
  • Utg.år 2017

Just nu-pris

Sanna berättelser