Omslagsbild för Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet av Carl Johan Sundberg,Jessica Norrbom
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
(0)
Spara i önskelistan
(0)
Spara i önskelistan

Bromsa åldrandet med fysisk aktivitet!

Forskningen visar att regelbunden träning är en mirakelmedicin, du får bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för till exempel cancer och demens. På köpet gör träningen att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. Forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg har samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Just nu

Polcirkeln

Liza Marklund 249 kr 199 kr

Katthotellet vid kusten

Jessika Devert 209 kr 189 kr

Kvinnor jag tänker på om natten

Mia Kankimäki 239 kr 199 kr

Dödsboet

Peter May 219 kr 189 kr

Som i en dröm

Julia Quinn 179 kr 159 kr

När underbart inte är nog : En medelåldersroman

Marit Danielsson 219 kr 189 kr

Två pistoler

Klas Östergren 239 kr 199 kr

Ryktet

Lesley Kara 239 kr 199 kr

Aktrisen

Anne Enright 239 kr 199 kr

Debutanten

Christina Erikson 219 kr 189 kr

Nya tider på Flanagans

Åsa Hellberg 219 kr 169 kr

Memorial

Bryan Washington 229 kr 199 kr

Ur förtärande eld

Paula Hawkins 239 kr 199 kr

Erik – Nordens härskare och sjörövarkung

Herman Lindqvist 249 kr 219 kr

Biodlarens löfte

Fiona Valpy 219 kr 189 kr

Stranden

Anna Breitholtz Monsén 189 kr 159 kr

Ett lyckligare år

Jonas Gardell 219 kr 199 kr

Munkavle

Sofie Sarenbrant 249 kr 199 kr

Löpa varg

Kerstin Ekman 239 kr 199 kr

Londonflickan

Susanna Alakoski 269 kr 239 kr

Kyss Karlsson i nacken

Karin Brunk Holmqvist 249 kr 199 kr

Fiendevän

Sara H. Olsson 239 kr 199 kr

Johnny the Fucker

Magnus Uggla 259 kr 229 kr

Bokbussen kommer vid midnatt

Sofie Axelzon 239 kr 199 kr

Box

Camilla Läckberg,Henrik Fexeus 249 kr 169 kr

1795

Niklas Natt och Dag 249 kr 169 kr

Paket Läckberg Fexeus/Natt och Dag

498 kr 318 kr