Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Skapa positiva rutiner för både kropp och själ.

Vår hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva, så kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken hjälper dig att göra långsiktiga förändringar och motiverar dig att göra medvetna val.

Produktinfo

Sanna Sporrong

Sanna Sporrong arbetar som bokformgivare och författare ifrån sin ateljé i Göteborg. Med stort intresse för böcker och tio års erfarenhet av arbete med förlag i hela Norden, har hon tagit steget till att skapa egna böcker med fokus på personlig utveckling och produktivitet.

Skapa positiva rutiner för både kropp och själ.

Vår hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva, så kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken hjälper dig att göra långsiktiga förändringar och motiverar dig att göra medvetna val.

Produktinfo
Om Sanna Sporrong

Du kanske också gillar

Smart : vad vetenskapen säger om intelligens

Maria Gunther 229 kr 229 kr

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

Eva Bergman 119 kr 119 kr

Yoga en kvart om dagen

Ulrica Norberg 116 kr 116 kr

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg 229 kr 129 kr

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Annika Sjöö 116 kr 116 kr

Mitt bästa år

Therése Lindgren 199 kr 199 kr

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

Andra köpte även

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

Eva Bergman 119 kr 119 kr

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg 229 kr 129 kr

Mitt bästa år

Therése Lindgren 199 kr 199 kr

Yoga en kvart om dagen

Ulrica Norberg 116 kr 116 kr

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Annika Sjöö 116 kr 116 kr

Hur svårt kan det vara?

Mia Törnblom 199 kr 199 kr

BÄST PRIS JUST NU

Drömmar av brons

Camilla Läckberg 269 kr 199 kr

Frälsarkransen

Kristina Ohlsson 269 kr 199 kr

Nattens skola

Karl Ove Knausgård 319 kr 289 kr

Rent hus

Alia Trabucco Zerán 269 kr 199 kr

Sälflickan

Annika Thor 269 kr 239 kr

1979 : Johanna och Ingrid - Ett familjedrama

Helena von Zweigbergk 289 kr 259 kr

Livet går vidare

Maria Wensund 289 kr 259 kr

När allt är över

Charlotte Al-Khalili 289 kr 259 kr

Dolda flöden

Inger Orre,Martin Hedén 279 kr 199 kr

Vykort från en bortglömd prins

Kristina Appelqvist 269 kr 239 kr

Ett bortkastat liv : En roman om kärlek

Sofia Lilly Jönsson 279 kr 249 kr

Silver

Sara Kadefors 289 kr 259 kr

Himlen är en plats på jorden

Christoffer Holst 259 kr 229 kr

En giftig sanning

Camilla Sten 299 kr 269 kr

Skaparen

Jonas Moström,Arne Dahl 289 kr 259 kr

Jaga drömmar på Hedgehog Hollow

Jessica Redland 249 kr 219 kr

Andas

Joyce Carol Oates 259 kr 229 kr

Mord i biblioteket

Katie Gayle 269 kr 239 kr

Kvinna saknad

Mary Kubica 259 kr 199 kr

Övre port, nedre port

Geir Gulliksen 279 kr 249 kr

Två djupa andetag

Gill Thompson 279 kr 249 kr

Fenixkronan

Janie Chang,Kate Quinn 259 kr 229 kr

Hatets hjärta

Dennis Lehane 289 kr 259 kr

Tips & trix : Smarta idéer för alla tillfällen

Louise Scott 319 kr 289 kr

Bara bad : En djupdykning i svensk badkultur

Sofie Berlin 359 kr 329 kr

Rysslands militära fuck-ups

Mattis Bergwall,Per Wallin,Fredrik Hagelin 339 kr 309 kr

Så slipper du veterinären : Handbok för hundägare

Marie Jury,Helén Bjurberg 299 kr 269 kr

Sommarparadiset

Anna Alemo 269 kr 239 kr

Din tid kommer

Carl-Johan Vallgren 269 kr 199 kr

Isgudarna

Mons Kallentoft 269 kr 199 kr