Omslagsbild för Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 119 kr

Ökad medvetenhet om här och nu!

Stress och oro uppstår ofta när man ältar det förgångna eller känner ängslan för framtiden. Mindfulness handlar om att bli mer medveten om här och nu. I denna bok finner du enkla övningar som styr uppmärksamheten mot nuet, mot sinnena och kroppen, bort från negativa tankemönster. Här finns också inspirerande tankar, citat och idéer att reflektera kring för ökad självkännedom och sinnesro.

Fler böcker av samma författare

Min egen receptsamling

Eva Bergman 149 kr 149 kr

Just nu-priser

Älvdansen

Kamilla Oresvärd 239 kr 239 kr Inbunden

Sthlm: Farsot

Varg Gyllander 219 kr 219 kr Inbunden

Kom i min famn

Caroline Eriksson 239 kr 239 kr Inbunden

Maskmakaren

Anna Ihrén 229 kr 229 kr Inbunden

Vego : enkla & goda rätter för alla

Jamie Oliver 279 kr 279 kr Inbunden

66 day challenge : kostschema, recept, motivation

Ulrika Davidsson 279 kr 279 kr Inbunden

Alla älskar Bianca

Birgitta Bergin 239 kr 239 kr Inbunden