Bhavana; en liten bok om thailändsk visdom och vägen till en bättre vardag
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
"Lättillgänglig och ger bra råd" BTJ
Bhavana är odlingen av visdom och lugn genom meditation, och är ett sätt att utveckla motståndskraft och styrka. Läror och praxis integreras med neurovetenskap om hur våra hjärnor och beteenden kan förändras för att ge oss verktygen att motstå lidande och rädsla. Här förklaras också hur meditation kan hjälpa.
"Lättillgänglig och ger bra råd" BTJ
Bhavana är odlingen av visdom och lugn genom meditation, och är ett sätt att utveckla motståndskraft och styrka. Läror och praxis integreras med neurovetenskap om hur våra hjärnor och beteenden kan förändras för att ge oss verktygen att motstå lidande och rädsla. Här förklaras också hur meditation kan hjälpa.