Doktorns no bullshit-guide till hälsa
Kartonnage
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Allmänläkarens bästa hälsoråd – med checklistor!
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Jesper, som även driver podden ”Är jag sjuk?” hjälper dig här att sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem.
Jesper Salén hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns checklistor, hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
Jesper Salén
Jesper Salén är specialiserad allmänläkare och driver bland annat podcasten ”Är jag sjuk?”, Sveriges kanske roligaste hälsopodd. Som läkare svarar han där på frågor från de två poddkollegorna tillika hypokondrikerna Emelie Uggla och Nisse Hallberg. För många är Jesper Salén känd från sin tidigare karriär som skådespelare under vilken han gjorde framträdande roller i filmer som ”Ondskan” och ”Kådisbellan”.
Allmänläkarens bästa hälsoråd – med checklistor!
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Jesper, som även driver podden ”Är jag sjuk?” hjälper dig här att sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem.
Jesper Salén hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns checklistor, hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
