Motion & kost
Motion och en bra kost är grunden för en hälsosam livsstil. Med de här boktipsen så blir det lättare för dig att hålla motivationen uppe!
-
Alla kan gå ner i split : 4-veckors stretch-schema för bättre rörlighet och god hälsa
169 kr 169 kr Inbunden -
Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp
159 kr 159 kr Inbunden -
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
249 kr 249 kr Kartonnage