ABnoll-metoden med Ulrika

Känner du till din blodgrupp? Enligt vissa teorier ska din kost anpassas efter din blodgrupp, det vill säga blodgruppstillhörigheten speglar din inre kemi och visar på vad du bör äta för att må bra, och vad du däremot bör undvika.

Kostrådgivare Ulrika Davidsson har under flera år fördjupat sig kring blodgruppsanpassad mat och baserar sin bok på sin egen fleråriga erfarenhet och på sitt arbete med att inspirera klienter att pröva en kostplan som skräddarsys för dem efter deras blodgrupp. Den blodgrupp bestämmer på vilket sätt du tar upp näringen ur maten, hur din kropp hanterar stress och inte minst vad du bör äta för att må bra och behålla hälsan.
Boken är fylld med inspirerande recept, tips och råd och enkla kostplaner så att du snabbt kan komma i gång. Lättare än så här blir det inte!