Livskoden enligt hjärnan
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Skaffa dig en airbag mot stress!
Lär dig att bygga upp dina hjärnmuskler och se vilken effekt det får på ditt liv. Lättillgängligt, vetenskapligt och med många praktiska övningar för ökad hjärnstyrka!
I en tid då vi bombarderas av mycket yttre brus krävs ett starkt inre ankare. Stress ger på sikt förslitningsskador i hjärnan och leder alltför ofta till stressrelaterad psykisk ohälsa. Därför är det viktigt att vi vårdar vår hjärna istället för att slita ut den. Här får du kunskap om varför det är viktigt att bygga en stark hjärna och konkreta verktyg för hur du gör. En stark hjärna gör oss gladare, nöjdare och piggare!
Lena Skogholm
Lena Skogholm är författare till bästsäljaren Bemötandekoden som har sålts i över 50 000 exemplar och som har getts ut i flera länder. Hon är beteendevetare och pedagog, en av få med specialisering på hur vi kan ha nytta av hjärnforskning på ett mycket konkret sätt oss människor emellan, och hur vi kan bygga hjärnmuskler. Som föreläsare har hon mött tiotusentals personer och hennes första bok lockar hela tiden nya läsare och används inom ett stort antal utbildningar. Lena har sedan 20 år tillbaka levt med svår neurologisk sjukdom, varav de första fem åren mestadels sängliggande, och har själv praktiserat det hon skriver om i Livskoden enligt hjärnan.
Skaffa dig en airbag mot stress!
Lär dig att bygga upp dina hjärnmuskler och se vilken effekt det får på ditt liv. Lättillgängligt, vetenskapligt och med många praktiska övningar för ökad hjärnstyrka!
I en tid då vi bombarderas av mycket yttre brus krävs ett starkt inre ankare. Stress ger på sikt förslitningsskador i hjärnan och leder alltför ofta till stressrelaterad psykisk ohälsa. Därför är det viktigt att vi vårdar vår hjärna istället för att slita ut den. Här får du kunskap om varför det är viktigt att bygga en stark hjärna och konkreta verktyg för hur du gör. En stark hjärna gör oss gladare, nöjdare och piggare!