Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Tröstätare? Testa och förbättra din relation till maten!
Brukar du trösta dig med mat? Kanske är du en känslo-ätare? Det här är en bok för dig som har bra koll på det mesta i livet, men ändå trycker i dig en stor chokladbit på väg hem från jobbet efter när något gått fel eller har dagar när du känner att bara glass hjälper mot tröttheten. Detta är en praktisk guide som förklarar sambandet mellan dina känslor och det du äter, ger dig chansen att testa din relation till mat samt upptäcka din egen dygnsrytm – något som betyder mer än man kan tro. Här får du också många tips om alternativ till tröstmaten.
Tröstätare? Testa och förbättra din relation till maten!
Brukar du trösta dig med mat? Kanske är du en känslo-ätare? Det här är en bok för dig som har bra koll på det mesta i livet, men ändå trycker i dig en stor chokladbit på väg hem från jobbet efter när något gått fel eller har dagar när du känner att bara glass hjälper mot tröttheten. Detta är en praktisk guide som förklarar sambandet mellan dina känslor och det du äter, ger dig chansen att testa din relation till mat samt upptäcka din egen dygnsrytm – något som betyder mer än man kan tro. Här får du också många tips om alternativ till tröstmaten.