Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Kosten som håller hjärnan i trim
Vill du bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan?
Ja, då ska du ta en titt på vad du lägger på tallriken. Lär dig vilka råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Du får veta varför du faller för söta smaker trots att du försöker låta bli. Boken tar också upp den åldrande hjärnans förändringar som demens och försämrat minne samt förhållandet mat och ADHD och autism.
Kristina Andersson
Kristina Andersson är näringsfysiolog (M.Sc i nutrition)
Kosten som håller hjärnan i trim
Vill du bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan?
Ja, då ska du ta en titt på vad du lägger på tallriken. Lär dig vilka råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Du får veta varför du faller för söta smaker trots att du försöker låta bli. Boken tar också upp den åldrande hjärnans förändringar som demens och försämrat minne samt förhållandet mat och ADHD och autism.