21 dagar till ett lättare och friskare liv, Karin Björkegren Jones
  • Av författaren till storsäljarna Knip för bättre hälsa och Frisk och strålande hy på naturlig väg!
  • En reningsresa på 21 dagar! Maten, träningen och inspirationen!
  • Soppor, sallader, juicer och yoga ger dig ett friskare liv!
  • Antal sidor 112 (Inbunden)
  • Art.nr 26542 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2014
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789155261498
  • Utg.år 2014
21 dagar till ett lättare och friskare liv, Karin Björkegren Jones Fler bilder

21 dagar till ett lättare och friskare liv

Uppläsare: {{ readerName }}

176 kr
  • Av författaren till storsäljarna Knip för bättre hälsa och Frisk och strålande hy på naturlig väg!
  • En reningsresa på 21 dagar! Maten, träningen och inspirationen!
  • Soppor, sallader, juicer och yoga ger dig ett friskare liv!

Pigg, slank och giftfri med renande detoxkur!

Att göra en detox, en reningskur där du bara äter grönt är ett fantastiskt sätt att städa upp ditt inre, bryta gamla vanor och få en kickstart till ett nyttigare liv. Den här boken ger dig information och inspiration. Du kommer att bli piggare och gladare, bättre matsmältning, lindrigare allergier, bättre sömn och till och med gå ner i vikt. Du kommer helt enkelt att må bättre!

När välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones fick cancer började hon ifrågasätta sitt sätt att äta. Kroppen tog mycket stryk av alla behandlingar och Karin ville på alla sätt hjälpa den att återhämta sig. Hon ville stärka sitt immunförsvar genom att bara äta grön mat och uteslöt socker, kött, gluten och mjölkprodukter. Läkarna var förbluffade över resultaten. Hon blev piggare, fick bättre matsmältning, finare hy och sov bättre.

I den här boken får du tips om hur du gör en detox. Det handlar inte främst om att gå ner i vikt utan att må bra och bli frisk. Här får du veta vad som händer i kroppen när du gör en detox och hur man uppnår de bästa resultaten. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. Du får också tips på yoga- och andningsövningar och gröna och enkla recept för de tre detox-veckorna.

Läs mer

Taggar

  • Antal sidor 112 (Inbunden)
  • Art.nr 26542 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2014
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789155261498
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare