12 veckor till friskare liv och smalare midja, Berit Nordstrand
  • Till varje kapitel och vecka i boken hör recept!
  • Förbättra din livskvalitet!
  • Smalare midja och bättre hälsa på kort tid!
  • Vilka livsmedel ökar fettförbränningen?
  • Antal sidor 278 (Inbunden)
  • Art.nr 74013 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174244649
  • Utg.år 2014
  • Översättare Anna Olsson
12 veckor till friskare liv och smalare midja, Berit Nordstrand Fler bilder

12 veckor till friskare liv och smalare midja

Uppläsare: {{ readerName }}

239 kr
  • Till varje kapitel och vecka i boken hör recept!
  • Förbättra din livskvalitet!
  • Smalare midja och bättre hälsa på kort tid!
  • Vilka livsmedel ökar fettförbränningen?

Lättare, gladare och friskare!

Kanske har du, som så många andra, kämpat med mot några extrakilon, prövat diverse dieter, svultit dig periodvis, tappat lite i vikt för att sedan snabbt gå upp igen? Kanske börjar du ge upp, övertygad om att du aldrig kommer att få en slankare kropp? Det är då du ska ta del av läkaren Berit Nordstrands enkla metod som lär dig leva i harmoni med din kropp, att arbeta med, och inte mot den! På bara tolv veckor kan du förändra ditt liv - och midjemått! – radikalt. Du tappar inte bara i vikt, du får också mer energi och skaffar dig ett gott skydd mot en rad sjukdomar.

I boken får du lära dig hur du med några enkla knep kan få in lite mer njutning i vardagen, så att kroppen ställer in sig i fettförbränningsläge – allt för att det förödande bukfettet sakta men säkert ska försvinna. Vecka för vecka, under sammanlagt tolv veckor, bjuds du på ett antal enkla matknep och goda recept. Du får bland annat veta vilken mat och livsmedel som ökar fettförbränningen, håller dig mätt, ökar muskelmassan och ger gott om näring.

Genom att ta del av denna metod kommer du att ändra dina matvanor långsiktigt så att du kan behålla en trivselvikt och en god hälsa livet ut!

Läs mer
  • Antal sidor 278 (Inbunden)
  • Art.nr 74013 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174244649
  • Utg.år 2014
  • Översättare Anna Olsson