Hjärtsmart : orka mer och lev längre

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger oss en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre. Vår livsstil idag innebär en extrem belastning på våra hjärtan. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever.