Healing Yoga : den läkande kraften
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Må bättre med enkla yogaövningar!
Efter Coronaåret 2020 behöver vi alla en nystart. Yogan hjälper oss att släppa oron en stund – och gör oss smidigare och starkare!
Har du problem med stela axlar och höfter, ond rygg, magen eller klimakteriebesvär? Här finns skräddarsydda yogaprogram som ökar blodcirkulationen i kroppen, frigör låsningar och frusna känslor så att vi kan komma i balans, både mentalt och kroppsligt. Yogaövningarna hjälper oss att bli starkare, smidigare och känna sinnesro. Den ultimata hälsokuren!
Författaren och yogainstruktören Jennie Liljefors visar hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till genom övningar, andning och vila.
Må bättre med enkla yogaövningar!
Efter Coronaåret 2020 behöver vi alla en nystart. Yogan hjälper oss att släppa oron en stund – och gör oss smidigare och starkare!
Har du problem med stela axlar och höfter, ond rygg, magen eller klimakteriebesvär? Här finns skräddarsydda yogaprogram som ökar blodcirkulationen i kroppen, frigör låsningar och frusna känslor så att vi kan komma i balans, både mentalt och kroppsligt. Yogaövningarna hjälper oss att bli starkare, smidigare och känna sinnesro. Den ultimata hälsokuren!
Författaren och yogainstruktören Jennie Liljefors visar hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till genom övningar, andning och vila.