Andas : livet händer mellan två andetag
Kartonnage
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
En praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet!
Ulrica Norberg är välkänd profil inom yoga och meditation där andningen är grundläggande.
Här gör hon en resa bakåt i tiden, till en flera tusen år gammal yogafilosofi. Hon visar också att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning. Genom guidade andningsövningar visar Ulrica hur vi kan sänka vår stress, bygga styrka, få mer ork, ha mindre ont och öka vår cirkulation och syreupptagningsförmåga.
Ulrica Norberg
Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga.
En praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet!
Ulrica Norberg är välkänd profil inom yoga och meditation där andningen är grundläggande.
Här gör hon en resa bakåt i tiden, till en flera tusen år gammal yogafilosofi. Hon visar också att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning. Genom guidade andningsövningar visar Ulrica hur vi kan sänka vår stress, bygga styrka, få mer ork, ha mindre ont och öka vår cirkulation och syreupptagningsförmåga.