LCHF för kvinnor
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Lätt och fräsch LCHF-mat!
Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. Det håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.
LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter och läckra desserter! Du hittar dessutom färdiga veckomenyer, som underlättar i vardagen. I kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med kvinnorelaterade bekymmer som värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage!
Anna Hallén
Anna Hallén har ägnat över 25 år åt att söka kunskap och presentera den på ett sätt som är lätt att förstå för alla. Hon har utbildat mängder av människor och delat med sig av sina insikter om hälsa och välmående. Med en fil.kand. i biovetenskap och en socionomexamen har hon förmågan att kombinera vetenskapliga insikter med verklighetens utmaningar. Anna Hallén har skrivit 17 böcker om hälsa, stress och kost. Hennes passion är att hjälpa oss att förstå kroppen och göra informerade val, utan pekpinnar och extrema dieter.
Lätt och fräsch LCHF-mat!
Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. Det håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.
LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter och läckra desserter! Du hittar dessutom färdiga veckomenyer, som underlättar i vardagen. I kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med kvinnorelaterade bekymmer som värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage!
