Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Har du hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget? Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad.