Små stunder med systrarna von Sydow


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Små stunder med systrarna von Sydow! Tips, motivation och 40 recept!

Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val.
Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga citronbollar eller chokladdoppade kokosbars. 

För nyckeln till en balanserad tillvaro är sällan att lägga om livet totalt – det handlar istället om att göra små förändringar i de små stunderna – pauserna. Forskning visar tydligt att kortare pauser ger hjärnan en chans att ladda om och bli mer fokuserad. 

I boken finns fler än 40 recept på snabblagade snacks och nyttiga sötsaker som hjälper dig att fylla de små stunderna i den stressiga vardagen med rätt energi. Näringsinnehållet är beräknat för varje recept och symboler i recepten hjälper den som är känslig för eller vill undvika gluten, ägg eller mjölk att enkelt hitta recept som passar.

Produktinfo

Små stunder med systrarna von Sydow! Tips, motivation och 40 recept!

Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val.
Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga citronbollar eller chokladdoppade kokosbars. 

För nyckeln till en balanserad tillvaro är sällan att lägga om livet totalt – det handlar istället om att göra små förändringar i de små stunderna – pauserna. Forskning visar tydligt att kortare pauser ger hjärnan en chans att ladda om och bli mer fokuserad. 

I boken finns fler än 40 recept på snabblagade snacks och nyttiga sötsaker som hjälper dig att fylla de små stunderna i den stressiga vardagen med rätt energi. Näringsinnehållet är beräknat för varje recept och symboler i recepten hjälper den som är känslig för eller vill undvika gluten, ägg eller mjölk att enkelt hitta recept som passar.

Produktinfo

Av samma författare

Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver

Ebba Kleberg von Sydow 219 kr 219 kr

Säker stil : 101 stiltips

Ebba Kleberg von Sydow, 239 kr 239 kr

Just nu-pris

Tala med de döda

Anna Jansson 249 kr 219 kr

Överlevarna

Jane Harper 239 kr 179 kr

Drömmarnas flod

Elisabet Nemert 249 kr 179 kr

Inte utan min syster

Åsa Hellberg 249 kr 179 kr

Profeten och idioten

Jonas Jonasson 249 kr 219 kr

Sanningen om ostrondykerskan

Caroline Säfstrand 239 kr 179 kr

Svarta segel

Rebecka Edgren Aldén 249 kr 219 kr

Ambassadören på Portland Place

Denize Karabuda 239 kr 199 kr

Andra sommaren på Katthotellet

Jessika Devert 229 kr 199 kr

I skuggan av dig

Christina Erikson 229 kr 199 kr

Där du en gång gick

Marcus Jarl 249 kr 219 kr

Skamluvan

Ulla-Maria Andersson 249 kr 219 kr

Sjöjungfrun

Anki Edvinsson 249 kr 219 kr

Hennes rykte

Sarah Vaughan 249 kr 219 kr

Ett oväntat val

Marian Keyes 269 kr 239 kr

Isola

Katrine Engberg 239 kr 199 kr

Kärlek på Hedgehog Hollow

Jessica Redland 219 kr 189 kr

En ny värld

Natasha Lester 249 kr 219 kr

Gränslös

Jørn Lier Horst 239 kr 199 kr

Paket Nemert/Hellberg

498 kr 338 kr

Sommarens 12 snackisar

Hennes rykte

Sarah Vaughan 249 kr 219 kr

Ormen Friske

Jack Werner 259 kr 259 kr

Tänk som en forskare

Emma Frans 199 kr 199 kr

Tala med de döda

Anna Jansson 249 kr 219 kr

Sången om Akilles

Madeline Miller 249 kr 249 kr

Den natten

Gillian McAllister 249 kr 249 kr

NORD

Katarina Ekstedt,Anna Winberg Sääf 249 kr 249 kr

Barbro före Babben

Babben Larsson 259 kr 259 kr

Ord och handling : ett liv i diplomatins tjänst

Jan Eliasson 269 kr 269 kr

Häger

Ann Cleeves 249 kr 249 kr

Detransition, baby

Torrey Peters 259 kr 259 kr