Omslagsbild för Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin av Kristin Kaspersen
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Hälsosammare vardag med Kristin!

Min önskan med den här boken är att inspirera dig (och din familj!) till att stegvis välja bättre och godare mat. Jag brinner för god hälsa, både i kropp och själ. Jag hoppas att fler vill ta ansvar och göra sundare val varje dag. Så nästa gång du tänker mat, mellis eller dryck – gör ett val, ett bättre val! Kristin Kaspesen, ur förordet till Good food.

Glutenfritt, fräscht, ekologiskt, mycket grönt och enkelt var Kristin Kaspersens utgångspunkt när hon bestämde sig för att ändra sin familjs matvanor. Genom att byta ut en råvara i taget kan hon idag faktiskt säga att hon lagar riktigt hälsosam mat och dessutom vågar prova och smaka sig fram.


I den här boken får du massor med inspiration, men också smarta tips på råvaror att börja din hälsosamma resa med. Kristin själv älskar frukt och bär, och det syns i recepten där du hittar grönsaker, juicer och rawfood. Maten i den här boken är en härlig blandning av bra råvaror och fräscha smaksättningar – vardagsmat som funkar för alla generationer. Till alla recept finns tips på variationer så att du kan utnyttja ingredienserna du köper i flera olika rätter. 

Bland recepten som Kristin frestar med hittar du till exempel glutenfria tortillas till fredagstacon, läckra quinoamuffins med olika smaksättningar i stället för cupcakes, grönkålschips som är så nyttiga att du kan köra måndagsmys eller en klassisk ugnsbakad kyckling med citron och örter som nästan lagar sig själv. Ja, i den här boken får du hjälp att komma igång med en hälsosammare livsstil utan att för den skull behöva ge upp livets goda! 

Ur innehållet:

· Min personliga mathistoria 
· Vad är vad – ekologiskt, kravmärkt, naturligt … 
· Mina favoriter i kosten 
· Mitt skafferi 
· Hej då vetemjöl och socker 
· Smakkompisar 
· 40 recept med hembakat, favoritdrycker, mellanmål som boostar, vardagsmiddagar och läckra efterrätter

Just nu-pris

Drömmen runt hörnet

Lucy Dillon 214 kr 159 kr

Ett hemligt liv : Verner von Heidenstam och Kate Bang

Martin Kylhammar 249 kr 219 kr

Blindtunnel

Tove Alsterdal 229 kr 199 kr

Det lilla hotellet på rue d'Amour

Dag Öhrlund 229 kr 198 kr

Törnrosor

Stephen King, 239 kr 199 kr

Gömställen

Katherine Webb 229 kr 198 kr

Kodnamn Alice

Kate Quinn 221 kr 196 kr

Min älskade älskling

Gabriel Tallent 229 kr 196 kr

Stormvarning

Maria Adolfsson 249 kr 159 kr

Paket Adolfsson/ Dillon

463 kr 298 kr