Yoga : fysisk och själslig detox, Karin Björkegren Jones
  • Av författaren till de populära Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg och 21 dagar till ett lättare och friskare liv!
  • Antal sidor 128 (Inbunden)
  • Art.nr 26930 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2015
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789155262563
  • Utg.år 2015
Yoga : fysisk och själslig detox, Karin Björkegren Jones Fler bilder

Yoga : fysisk och själslig detox

186 kr
  • Av författaren till de populära Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg och 21 dagar till ett lättare och friskare liv!

Nystart i livet!

”Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man upplever att man både ser klarare och känner sig klarare. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla.

Längtar du efter att leva mer hälsosamt och få en nystart i livet? Då ska du pröva yoga.

I den välkända hälsoprofilen Karin Björkegren Jones bok kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.

Läs mer
  • Antal sidor 128 (Inbunden)
  • Art.nr 26930 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2015
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789155262563
  • Utg.år 2015

Fler böcker av samma författare

Just-Nu-Pris