Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa, David Jonsson
  • Antal sidor 172 (Inbunden)
  • Art.nr 26468 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2015
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630795
  • Utg.år 2015
Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa, David Jonsson Fler bilder

Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa

226 kr

Ät magsmart och må bra!

Om mage och tarmar inte mår bra påverkar det hela kroppen, men det finns mycket du kan göra själv för din mage, inte minst stressa mindre, sova bättre och vara observant på vad du äter. David Jonsson är näringsfysiolog med speciellt intresse för mage och tarm. Här lär han dig mer om sambandet mellan magen och hjärnan, alla de viktiga bakterierna som finns i din kropp och hur du ska äta så magsmart som möjligt. Du får mängder av tips på vad du kan göra själv för att må bättre – i magen och i hela koppen. Fiffiga listor på magsmarta livsmedel, varför det är så bra att äta ”hel” mat och stämmer det verkligen att ”lite skit rensar magen”?

Läs mer

Är den här boken något för mig?

Taggar

  • Antal sidor 172 (Inbunden)
  • Art.nr 26468 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2015
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630795
  • Utg.år 2015

Just-Nu-Pris