Healing Yoga : den läkande kraften, Jennie Liljefors
  • Integrera yogans läkande kraft i ditt liv!
  • Yoga är meditation i rörelse
  • Antal sidor 222 (Inbunden)
  • Art.nr 39826 (Inbunden)
  • Förlag Lava Förlag, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789188529275
  • Utg.år 2017
Healing Yoga : den läkande kraften, Jennie Liljefors Fler bilder

Healing Yoga : den läkande kraften

259 kr
  • Integrera yogans läkande kraft i ditt liv!
  • Yoga är meditation i rörelse

Alla kan yoga, kan du andas kan du yoga!

Yoga är en läkande kraft och fungerar som kroppslig terapi. Det är en transformerande och spirituell träningsform som involverar kropp, sinnen och själ. Den hjälper spända och värkande muskler, stela leder, axlar, skuldror, nacke, ond rygg och tighta höfter, trötta ben och ömma fötter. Yogarörelserna ökar cirkulationen och flödena i vår kropp som i sin tur ökar vitaliteten i de inre organen men som också kan hjälpa den inre läkningen, av själen. Förutom de hälsobringande effekter som yoga ger, som en djupare andning och en smidig och vältränad kropp är yogan: avslappnande på psyket, medicin och stärker immunförsvaret. Boken är full av inspirerande texter och här finns verktyg, program och pedagogiska övningar för att integrera yogans läkande kraft i ditt liv. De vackra bilderna förmedlar känslan av hur lätt och lustfyllt yoga är.

Läs mer
  • Antal sidor 222 (Inbunden)
  • Art.nr 39826 (Inbunden)
  • Förlag Lava Förlag, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789188529275
  • Utg.år 2017

NYHETER