Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning, Agneta Sjödin
  • Agneta lär dig hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!
  • Med träningstips och recept!
  • Vackert och personligt!
  • Agneta lär dig hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!
  • Med träningstips och recept!
  • Vackert och personligt!
  • Antal sidor 128 (Inbunden)
  • Art.nr 46532 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2015
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789155261795
  • Utg.år 2015
Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning, Agneta Sjödin Fler bilder

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

218 kr
  • Agneta lär dig hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!
  • Med träningstips och recept!
  • Vackert och personligt!
  • Agneta lär dig hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!
  • Med träningstips och recept!
  • Vackert och personligt!

Hitta en balans i livet och må bra – Agneta delar med sig sina bästa råd!

Agneta Sjödin är sedan många år tillbaka en av våra mest populära och välkända TV- profiler. Just nu kan du se henne i det omtyckta hälsoprogrammet Vardagspuls i TV4 som hon leder tillsammans med Kristin Kaspersen.

I boken Av egen kraft berättar Agneta rakt och personligt om hur hon sökt efter och hittat fram till ett hållbart sätt att leva på – en balans mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Hon ger dig även flera träningstips, en mängd hälsosamma recept, samt råd om hur du kan hantera stress och vårda dina nära relationer. Med enkla medel kan du hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!
För tio år sedan bestämde sig Agneta Sjödin för att gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela – en färd som kom att bli en av flera avgörande vändpunkter i hennes liv. Steg för steg växte en övertygelse fram om vikten av att ta hand om sig själv och hitta balansen i sitt liv. Att våga stå för det som känns rätt och lita på sin egen inneboende kraft.

Agneta har tidigare skrivit flera skönlitterära böcker men  i Av egen kraft skriver hon för första gången om hälsa och livsstil.

Läs mer
  • Antal sidor 128 (Inbunden)
  • Art.nr 46532 (Inbunden)
  • Förlag Bokförlaget Semic, 2015
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789155261795
  • Utg.år 2015

Fler böcker av samma författare

Julpriser