Omslagsbild för Träning för latmaskar av Simon Sköld
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Träning för latmaskar

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Mjukband 119 kr

Ta klivet från latmask till motionär!

Är du en latmask som aldrig gillat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion och muskler nog kan vara bra? Här finns de tips och tricks du behöver för att komma igång. Hur sätter man mål och blir motiverad, hur skapar man en vana och hur det är att känna att träningen får dig att må bättre och orka mer. Här finns enkla och effektiva övningar som du kan göra framför TV:n, i trädgården, eller där det passar dig bäst. Här finns övningar för hela kroppen – för den helt otränade och för den som kommit lite längre.

Fler böcker av samma författare

Mat för latmaskar

Simon Sköld 229 kr 229 kr

Just nu

Falska toner och söta vinbär

Ewa Klingberg 239 kr 199 kr

Midsommarnattsdrömmar

Bengt Ohlsson 229 kr 199 kr

Vardagar 3

Ulf Lundell 239 kr 199 kr

Fruset guld

Cilla och Rolf Börjlind 239 kr 199 kr

Renoveringsobjekten

Eli Åhman Owetz 229 kr 199 kr

Juni, juli, halva augusti

Marie-Louise Marc 219 kr 189 kr

Fågelbarnet

Inger Frimansson 239 kr 199 kr

Livräddaren

Christina Olséni,Micke Hansen 239 kr 199 kr

Mytomanen

Sofie Sarenbrant 239 kr 199 kr

Frusen fjäril

Sylvia Day 209 kr 179 kr

Solsken på menyn

Debbie Johnson 219 kr 189 kr

Führerns barnmorska

Mandy Robotham 239 kr 199 kr

Straffet

Yrsa Sigurdardottir 219 kr 189 kr

Befrielsen

Imogen Kealey 239 kr 199 kr

Min mörka Vanessa

Kate Elizabeth Russell 209 kr 179 kr

En nästan perfekt semester

Lucy Diamond 219 kr 189 kr

En kamp mot klockan

Peter May 229 kr 199 kr

Döden i Gaillac

Peter May 229 kr 199 kr

Sverigesommar

Colette van Luik 189 kr 159 kr

Jagad

Joyce Carol Oates 219 kr 189 kr

Paket Jungstedt/Mårtenson

498 kr 318 kr

En andra allians

Denise Rudberg 249 kr 169 kr

Topplistan