Omslagsbild för Träning för latmaskar av Simon Sköld
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Träning för latmaskar

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Mjukband 119 kr

Ta klivet från latmask till motionär!

Är du en latmask som aldrig gillat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion och muskler nog kan vara bra? Här finns de tips och tricks du behöver för att komma igång. Hur sätter man mål och blir motiverad, hur skapar man en vana och hur det är att känna att träningen får dig att må bättre och orka mer. Här finns enkla och effektiva övningar som du kan göra framför TV:n, i trädgården, eller där det passar dig bäst. Här finns övningar för hela kroppen – för den helt otränade och för den som kommit lite längre.

Fler böcker av samma författare

Mat för latmaskar

Simon Sköld 229 kr 229 kr

Just nu-priser

Rooster Bar

John Grisham 229 kr 169 kr Inbunden

Fyrvaktarens dotter

Hazel Gaynor 219 kr 179 kr Inbunden

I fikonträdets skugga

Camilla Davidsson 219 kr 189 kr Inbunden

Älvdansen

Kamilla Oresvärd 239 kr 199 kr Inbunden

Ingemar Modigs uppvaknande

Mikael Bergstrand 239 kr 199 kr

Ett kallt fall

Peter May 229 kr 199 kr Inbunden

Sthlm: Farsot

Varg Gyllander 219 kr 189 kr Inbunden

Kom i min famn

Caroline Eriksson 239 kr 199 kr Inbunden

Maskmakaren

Anna Ihrén 229 kr 199 kr Inbunden

Jamie Oliver: Vego : Enkla & goda rätter för alla

Jamie Oliver 279 kr 249 kr Inbunden

66 day challenge : kostschema, recept, motivation

Ulrika Davidsson 279 kr 249 kr Inbunden

Älskade barn

Romy Hausmann 229 kr 199 kr Inbunden

Nyårsfesten

Lucy Foley 219 kr 189 kr Inbunden

Alla älskar Bianca

Birgitta Bergin 239 kr 199 kr

Brudar i svart

Sirpa Kähkönen 239 kr 199 kr Inbunden

Pojken som följde med sin far till Auschwitz

Jeremy Dronfield 209 kr 179 kr Inbunden

Drömhuset

Veronica Henry 219 kr 189 kr Inbunden

Fjäll : Våra skönaste turer till fots och på skidor

Lena Hedman,Erika Enequist 319 kr 299 kr Inbunden

Förövarna

Nora Roberts 249 kr 169 kr