Omslagsbild för Starka former : mage & rumpa av Olga Rönnberg
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Starka former : mage & rumpa

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 129 kr

Bra träningsprogram för platt mage och fast rumpa!

Många kvinnor vill gärna ha en platt mage och en fast rumpa. Träningsexperten och 5-barnsmamman Olga Rönnberg har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet hur du kan få starka snygga former.

Sätet och bålen är det som gör att vi blir starka inifrån och ut. I den här boken finns mängder med  övningar som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr. Du hittar väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat. Det är perfekt träning både för nybörjare och för mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!

Fler böcker av samma författare

Just nu

Flickebarn nr 291

Ninni Schulman 229 kr 229 kr

Sanningens kalas

Marie Lundström 229 kr 229 kr

Vinterkrigare

Agneta Arnesson Westerdahl 239 kr 239 kr

Inställd resa till Sabarmati

Majgull Axelsson 249 kr 249 kr

300 grader

Pernilla Ericson 219 kr 219 kr

Monica Magnus 1966

Ulrika Ewerman 239 kr 239 kr

Marvatten

Ann Rosman 249 kr 249 kr

Lättklätt i tryckkammaren

Karin Brunk Holmqvist 249 kr 249 kr

Berätta aldrig det här

Frida Boisen 249 kr 249 kr

Änkorna

Pascal Engman 249 kr 249 kr

Aftonen och morgonen

Ken Follett 259 kr 259 kr

Under Londons broar

Jojo Moyes 219 kr 219 kr

Morden på Kingfisher Hill

Sophie Hannah 209 kr 209 kr

Den lilla bokbussen i Provence

Nina George 229 kr 229 kr

Marta sover

Romy Hausmann 229 kr 229 kr

Kvinnan i den vita kimonon

239 kr 239 kr

Illvilja

Jørn Lier Horst 229 kr 229 kr

Vargasommar

Hans Rosenfeldt 249 kr 249 kr

Med hjärtat som insats

Simona Ahrnstedt 219 kr 219 kr

Älvornas kulle

Elisabet Nemert 209 kr 209 kr

Goda rån är dyra

Catharina Ingelman-Sundberg 249 kr 249 kr

Topplistan