Omslagsbild för Starka former : mage & rumpa av Olga Rönnberg
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Starka former : mage & rumpa

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 129 kr

Bra träningsprogram för platt mage och fast rumpa!

Många kvinnor vill gärna ha en platt mage och en fast rumpa. Träningsexperten och 5-barnsmamman Olga Rönnberg har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet hur du kan få starka snygga former.

Sätet och bålen är det som gör att vi blir starka inifrån och ut. I den här boken finns mängder med  övningar som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr. Du hittar väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat. Det är perfekt träning både för nybörjare och för mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!

Fler böcker av samma författare

Just Nu-pris

Den andra dödssynden

Jan Guillou 249 kr 209 kr

Välkommen till Flanagans

Åsa Hellberg 219 kr 169 kr

Bomullsängeln

Susanna Alakoski 269 kr 239 kr Inbunden

Hon som måste dö

David Lagercrantz 249 kr 169 kr Inbunden

Bokcirkeln vid världens ände

Frida Skybäck 229 kr 199 kr Inbunden

Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk

Patrik Svensson 239 kr 199 kr

Halvmördaren : krönika över Adalbert Hanzon i nutid och dåtid författad av honom själv

Håkan Nesser 249 kr 199 kr

Skuggor över Reykjavik

Arnaldur Indridason 229 kr 199 kr Inbunden

En grav för två

Anne Holt 229 kr 199 kr Inbunden

Dotter saknad

Anna Jansson 239 kr 199 kr Inbunden

Havets hundar

Agneta Arnesson Westerdahl 239 kr 199 kr Inbunden

Flickorna utan namn

Mikaela Bley 239 kr 199 kr Inbunden

Kirke

Madeline Miller 229 kr 189 kr Inbunden

Mannen från Thule

Mads Peder Nordbo 219 kr 189 kr Inbunden

Kvinnornas stad

Elizabeth Gilbert 239 kr 199 kr Inbunden

En annan kvinnas man

Gill Paul 209 kr 179 kr Inbunden

Paket Wennstam/Schulman

498 kr 318 kr Paket

När alla klockor stannat

Ninni Schulman 249 kr 169 kr

Vargen

Katarina Wennstam 249 kr 169 kr