Omslagsbild för Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn av Christian Benedict,
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 239 kr

Inget är bättre än en god natts sömn!

Sömnen påverkar oss på otroligt många sätt! Sömnforskaren Christian Benedict och journalisten Minna Tunberger delar med sig av sin spännande forskning. Visste du att; sömnbrist ökar aptiten, att exponering i dagsljus får dig att sova bättre och att snabbare tillfriskna från allvarliga sjukdomar, att den digitala utvecklingen förskjuter dygnsrytmen, skapar stress och har gett en hel ny generation kronisk sömnbrist? Den fantastiska drömsömnen ökar förståelsen för känslor och bidrar till psykisk hälsa och djupsömnen stärker immunsystemet och hjälper till att lösa problem bland annat. Intressanta fakta varvas med råd för dig som vill optimera din sömn, bli lyckligare, friskare, smartare och smalare.

Just Nu-priser

X sätt att dö

Stefan Ahnhem 239 kr 199 kr

Det innersta rummet

Jørn Lier Horst 229 kr 199 kr

Damen med bysten

Karin Brunk Holmqvist 239 kr 199 kr

En förlorad man

Jane Harper 209 kr 189 kr

Mitt liv som råtta

Joyce Carol Oates 219 kr 189 kr Inbunden

Jag vill sätta världen i rörelse : en biografi över Selma Lagerlöf

259 kr 229 kr

Under nio nätter

Denise Rudberg 219 kr 169 kr

Vid nattens ände

Jan-Philipp Sendker 229 kr 199 kr

Snöstorm

Augustin Erba 209 kr 179 kr Inbunden

Nattspår

Karin Aspenström 239 kr 199 kr Inbunden

Och eken står där än

Sofia Lundberg 209 kr 179 kr Inbunden

Bellman : biografin

Carina Burman 269 kr 239 kr Inbunden

NOBEL : Den gåtfulle Alfred, hans värld och hans pris

Ingrid Carlberg 309 kr 279 kr Inbunden

Bergens stjärnor

Jojo Moyes 229 kr 189 kr Inbunden

Ett litet steg på vägen

Jenny Fagerlund 229 kr 199 kr Inbunden

Ensamvarg

Christina Erikson 219 kr 189 kr Inbunden

Renässansringen

Elisabeth Öhman 199 kr 179 kr Inbunden

Institutet

Stephen King 239 kr 199 kr Inbunden

Den sista änkan

Karin Slaughter 229 kr 199 kr Inbunden

Den starkaste lågan

Shobha Rao 229 kr 199 kr Inbunden

Sverige - Polen : 1000 år av krig och kärlek

Herman Lindqvist 239 kr 199 kr Inbunden

Guinness World Records 2020

Ltd. Guinness World Records 249 kr 219 kr Inbunden

Så funkar det! Fordon och farkoster

Mats Wänblad 249 kr 219 kr Inbunden

1794

Niklas Natt och Dag 249 kr 169 kr

Nio främlingar

Liane Moriarty 249 kr 169 kr