Omslagsbild för Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn av Christian Benedict,
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 239 kr

Inget är bättre än en god natts sömn!

Sömnen påverkar oss på otroligt många sätt! Sömnforskaren Christian Benedict och journalisten Minna Tunberger delar med sig av sin spännande forskning. Visste du att; sömnbrist ökar aptiten, att exponering i dagsljus får dig att sova bättre och att snabbare tillfriskna från allvarliga sjukdomar, att den digitala utvecklingen förskjuter dygnsrytmen, skapar stress och har gett en hel ny generation kronisk sömnbrist? Den fantastiska drömsömnen ökar förståelsen för känslor och bidrar till psykisk hälsa och djupsömnen stärker immunsystemet och hjälper till att lösa problem bland annat. Intressanta fakta varvas med råd för dig som vill optimera din sömn, bli lyckligare, friskare, smartare och smalare.

Just nu

Flickebarn nr 291

Ninni Schulman 229 kr 199 kr

Sanningens kalas

Marie Lundström 229 kr 199 kr

Vinterkrigare

Agneta Arnesson Westerdahl 239 kr 199 kr

Inställd resa till Sabarmati

Majgull Axelsson 249 kr 199 kr

300 grader

Pernilla Ericson 219 kr 189 kr

Monica Magnus 1966

Ulrika Ewerman 239 kr 199 kr

Marvatten

Ann Rosman 229 kr 199 kr

Lättklätt i tryckkammaren

Karin Brunk Holmqvist 249 kr 199 kr

Berätta aldrig det här

Frida Boisen 249 kr 199 kr

Änkorna

Pascal Engman 249 kr 199 kr

Aftonen och morgonen

Ken Follett 259 kr 229 kr

Under Londons broar

Jojo Moyes 219 kr 189 kr

Morden på Kingfisher Hill

Sophie Hannah 209 kr 179 kr

Den lilla bokbussen i Provence

Nina George 229 kr 199 kr

Marta sover

Romy Hausmann 229 kr 199 kr

Kvinnan i den vita kimonon

239 kr 199 kr

Illvilja

Jørn Lier Horst 229 kr 199 kr

Vargasommar

Hans Rosenfeldt 249 kr 199 kr

Med hjärtat som insats

Simona Ahrnstedt 219 kr 169 kr

Älvornas kulle

Elisabet Nemert 209 kr 169 kr

Goda rån är dyra

Catharina Ingelman-Sundberg 249 kr 169 kr

Topplistan