Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrke-träning ger dig också en stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Välj mellan 12 träningspass som bara tar 10-30 minuter att genomföra.