Omslagsbild för 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka av Ola Schenström
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 219 kr

Var närvarande i nuet!

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. 

52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström, en av Sveries främsta experter inom mindfulness, dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Fler böcker av samma författare

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Ola Schenström 179 kr 179 kr

Just nu

Döden som vakar

Anne-Marie Schjetlein 239 kr 199 kr

Vänligheten

John Ajvide Lindqvist 249 kr 199 kr

Oskuld och oleander

Kerstin Bergman 229 kr 199 kr

Lovisas val

Ruth Kvarnström-Jones 219 kr 189 kr

Flera sidor av oss

Karin Wallén 219 kr 189 kr

Nattavaara

Thomas Engström,Margit Richert 239 kr 199 kr

Tant Gredelins Vintage

Anna-Lena Stålnacke 239 kr 199 kr

Den konserverade änkan

Hélène Gullberg 239 kr 199 kr

Vinterfjäril

Zinat Pirzadeh 219 kr 189 kr

Den första frosten

Anna Kuru 219 kr 189 kr

Vinterströmmen

Kamilla Oresvärd 239 kr 189 kr

I krigets skugga

Lizzie Page 219 kr 189 kr

Se dig aldrig om

Michel Bussi 229 kr 199 kr

Flickan som fick en röst

Abi Daré 219 kr 189 kr

Bröllopsfesten

Lucy Foley 219 kr 189 kr

Bara på besök

Beth O'Leary 219 kr 189 kr

Lockdown

Peter May 229 kr 199 kr

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Anders Wallensten 259 kr 229 kr

Kameleonten

Jonas Moström 239 kr 199 kr

Innan mörkret faller

Peter Robinson 249 kr 169 kr

Klubben för lyckliga slut

Caroline Säfstrand 219 kr 169 kr

Gömstället

Nora Roberts 249 kr 169 kr