Hälsoåret 2024
Nytt år nya vanor, vi gör ett försök i år igen! Här hittar du en hel mängd inspirerande böcker för en gladare själ och friskare kropp!
-
Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den
289 kr 289 kr Kartonnage -
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
319 kr 319 kr Kartonnage -
Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt
239 kr 239 kr Kartonnage -
Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
269 kr 269 kr Kartonnage -
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
249 kr 249 kr Kartonnage -
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
129 kr 129 kr Storpocket -
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
239 kr 239 kr Inbunden -
Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
239 kr 239 kr Inbunden -
Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund
209 kr 209 kr Inbunden -
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
116 kr 116 kr Mjukband